
Trainiere deine Augen Jetzt!
Das Training besteht meistens aus verschiedenen Übungsformen. Dazu gehören visuelle Spiele, die dazu dienen Ihr Sichtfeld zu erweitern und die Reaktionszeit zu verringern. Dabei steht bei Sportlern vor allem das Timing, die Antizipationsfähigkeit und die Reaktionsschnelligkeit im Vordergrund. Es gibt auch spezielle Geräte wie den “Eye-Tracker”, mit dem man seine Blickfolgebewegung sichtbar und messbar machen kann; sowie spezifische Sehübungsprogramme für Sportarten wie Golf oder Tennis.
Darüber hinaus hat unser Training viele weitere Vorteile. Es hilft nicht nur bei der Reduzierung von Fehlern im sportlichen Bereich, sondern es trägt auch dazu bei Stress abzubauen und die allgemeine Leistungsfähigkeit zu steigern. Mit regelmäßigem Training können Sie also Ihr sportliches Niveau steigern und gleichzeitig Ihre Sehkraft verbessern!